Книга дає уявлення про характерні прийоми приготування їжі, містить рецептуру найпопулярніших смачних страв, дає рекомендації щодо консервування та заморожування продуктів, використання мікрохвильової печі, а також містить лічильник калорій. Вона допоможе не тільки правильно приготувати страви, але вишукано подати їх, скласти меню відповідно до традицій і смакових звичок читачів, а також оцінити енергетичну цінність приготованих страв.