Магній відіграє важливу роль у підтримці мінералізації кісток, а також бере участь у м'язових скороченнях та нервових імпульсах.
Адекватне споживання магнію необхідне підтримки скорочення і розслаблення м'язів і допомагає при судомах ніг.
дорослим приймати по одній (1) капсулі до двох разів на день, бажано під час їжі.